Proteínas

Whey protein: cuál elegir. La whey protein es proteína de suero de leche en polvo. Sirve para llegar a la proteína del día de forma práctica: después de entrenar, en el desayuno o sumada a una comida. En NF hay dos: la Whey Protein Neutra, sin sabor ni endulzantes, con 24 g de proteína por medida; y la Prime Whey Protein, concentrada, hidrolizada y aislada, con 25 g por medida y cuatro sabores. Preguntas frecuentes: ¿Qué diferencia hay entre la neutra y la Prime? La neutra es WPC-80 sin sabor ni endulzantes: va en el café, la avena o una comida sin cambiarle el gusto. La Prime combina proteína concentrada, hidrolizada y aislada con enzima digestiva, en chocolate, vainilla, frutilla y cookies. ¿Cuánta proteína tiene cada medida? La neutra trae 24 g de proteína en una medida de 30 g y la Prime 25 g por medida. Cada pote trae 30 medidas. ¿Cuándo conviene tomarla? Cuando te cuesta llegar con la comida a la proteína que necesitás en el día: después de entrenar, en el desayuno o en la merienda. Lo que importa es el total del día. ¿Se puede cocinar con la whey neutra? Sí: como no tiene sabor, va en panqueques, avena, café o purés. Tenés ideas en Recetas con whey neutra.